התקשרו אליי

מחול האלה


מחול האלה זוהי שיטת מחול המשלבת בתוכה את עולם הרוח והמודעות יחד עם נשיות יוצרת בתנועה .

הטכניקה מורכבת ממספר סגנונות מחול (אתניים ומודרנים) המיוחסים לנשים בעיקר

והארסנל התנועתי נאסף ממגוון מחולות מסורתיים בהם:


המחול המזרחי
(ריקוד הבטן) - מודעות גוף האישה 

המחול הספרדי - החזקת הגוף, יציבה, ביטחון עצמי ועצמה נשית.

הסיבוב הסופי - טכניקת סיבוב המאפשרת חיבור מדיטטיבי אישי של הרקדנית לעולם הרוח, הבורא, המקור

המחול הפרסי - ידיים ענוגות וצעדים,  מאוד מזכיר בלט אך באינטרפרטציה אתנית

 

בנוסף לכל המגוון הזה, הטכניקות של הרקדנית נשענות על בסיס תנועתי המיוחס

למחול הקלאסי (באלט קלאסי) והמודרני - מנחי רגליים, ידיים, צעדים, תנועה במרחב ועוד..

השילוב של הסגנונות הנ"ל יוצר את מה שמכונה פיוז'ן fusion dance.

 tribal fusion dance - מיזוג של אומנויות ריקוד מהמזרח ומהמערב יחד

סיגל זיו העלתה את הטרייבל פיוז'ן על מפת המחול הארצישראלי, אולם לאחר מכן, המשיכה לפתח את סגנונה האישי

וריככה את סגנון הטרייבל פיוז'ן לתנועה שיש בה זרימה במרחב הכוללת גם את הטכניקה הממוקדת של מרכז הגוף. 

אלמנט שנכנס לשיעור הוא המנטרה דאנס mantra dance - טכניקת זרימה החוזרת על עצמה בצורה רפיטטיבית כדי

לקבל תנועה מדיטטיבית העובדת על השקטת גלי המוח. 


הרקדניות מחוללות יחד ומגיעות למדיטציה אקסטטית. 

התנועות יוצרות מסלול של הגאומטריה המקודשת. 


מעגל מנדלה דאנס - mandala dance - symbolic circular figure

 

מושגים נוספים מתוך שיעור מחול האלה -

טכניקת השמונה - עולם שלם של מסלולי תנועה המבוסס על הספרה שמונה בפיתוחה של סיגל זיו 

לשפת תנועה אשר מסמלת אינספור טכנים מעולם הרוח כגון: האינסוף,  הדי אן איי dna

מסלול הבריאה ועוד...

קו האמצע - הפרדה בין ימין ושמאל , חיבור למרכז שלנו מבחינה פיזית ומבחינה רוחנית התפתחותית

גל - תנועה המתקיימת במרחב גוף האור ומקבילה להבנת החיים במישור הארצי

עיגול - טבעות תנועה במישור "הדיסקים" של הגוף האנרגתי - מפרקי החיבור העיקריים: אגן, בית חזה , ראש –צוואר וברכיים

יין ויאנג - תנועה נקבית וזכרית כולל משמעות אנרגתית ורוחנית

הספירלה - תנועת העיגול הרב מיימדי הנע לאותו כיוון שוב ושוב ויוצר מסלול "בורג"


עוד מושגים מתנועות מחול האלה - הגבעול, המשולש, המעוין, הכוכב , החתול, העץ, עולמות עליונים,

עולמות תחתונים (רשות עליונה, רשות תחתונה), הלב, רטט, מיקוד, ליטוף , מקווה אור אנרגתי, לסוף את ההרגשים, 

אפקט המראות, עץ החיים, עץ האהבה, פרח הלוטוס, מעוף הציפור, הליכת חתול, סלואו מושן, מגנוט, תנועה אטית ומתמשכת (Slow motion),

מרכזי אנרגיה , צ'אקרות, באלאנס, מובילה ומובלת, אימפרוביזציה ואילתור קבוצתי  ועוד...


ארבעת מנחי הידיים - ביטחון, נוכחות , הנשר והכתר.

כמו כן ישנו שימוש בארבעת האלמנטים  ואיכויות של הבעה תנועתית ורגשית: אדמה, מים, רוח ואש.

הטכניקה הבסיסית מורכבת מהכרה ושכלול המנעד התנועתי במרחב המיקרו - גוף האור - הציר המרכזי - הגוף עצמו.

מנחי ידיים - מסלולי תנועה של הזרועות

שכבות (layers)- שילוב של תנועות, קאורדינציה והרמוניה בין זרימה למיקוד

ובין איברי הגוף השונים בעת ובעונה אחת.

 


רוצה ללמוד לרקוד את מחול אלה? לחצי כאן

קראי עוד על סיגל זיו ופועלה

גלי את סגנון טרייבל פיוז'ן

פרטי יצירת קשר

 

טלפון נייד: 052-2998784


דואר אלקטרוני: tribalfusion.israel@gmail.com


עמוד פייסבוק אישי:  

 

הצטרפו אלי לפייסבוק

 
 

עקבו אחריי ביוטיוב